「川習會」4月登場府：會關注相關發展
「川習會」即將在4月登場，總統府發言人林鶴明今（17）天對此表示，美 花蓮證件借款國是台灣在國際上最重要的盟友，也了解美國高度重視東亞地區的和平穩定；目前「川習會」還未展開，政府會注意相關發展。 花蓮機車借貸? （軍聞社 台中銀行房貸專案記者周昇煒高雄21日電）「潛艦國造正式啟航」，總統蔡英文今日前往海軍左營基地，出席「潛艦國造設計啟動暨合作備忘簽署儀式」，彰顯政府繼國機國造後，持續投入資源推動國防自主，建構可恃國防戰力。 花蓮貸款部1.信用貸款 中古車貸利率及中古車貸款流程 青年首次購屋 銀行借錢手續>銀行信貸推薦提供二胎房貸、房屋增貸、房屋轉貸等專業分析與規劃，以最有利的條件提供您房貸諮詢服務。 銀行小額信用貸款 金門民間貸款 銀行及房屋二胎利率 辦信貸條件及民間貸款利率3.更生諮詢 金門小額借款5萬
林鶴明說，美國是台灣在國際上最重要的盟友，也了解美國重視東亞地區的和平穩定，包括持續良好的台美關係、穩定東亞區域局勢，這些對於美國的利益，可以說至關重要。
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他表示，台灣作為國際社會的一員，會持續與美方發展更為堅實的合作關係，共同為區域的和平穩定與福祉貢獻力量，而相關情勢也會持續關注。
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針對國防部公布《4年期國防總檢討》一事，林鶴明說，內容主要是國防相關業務，是以自己國家國防安全為主，包括領土安全及自身國防捍衛的方向；在區域的部份，台灣本身就很重視區域發展，希望跟鄰近國家維持良好互動關係。
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海軍「潛艦國造」正式啟動落實國防自主
蔡總統上午由國安會吳秘書長、總統府戰略顧問林一級上將及國防部長馮世寬等人陪同前往儀式會場，見證海軍潛艦國造歷史性的一刻。
儀程首先由馮部長向蔡總統報告，請准啟動潛艦國造案設計命令，經總統同意後，馮部長簽署「潛艦國造設計啟動命令」，並遞交給海軍司令黃曙光上將，期許海軍秉持務實、穩健的原則，戮力推展新一代潛艦整體規劃。
隨後，臺船公司鄭文隆董事長及中科院院長張冠群中將相互簽署合作備忘後，分別將文件呈交海軍司令黃曙光上將，象徵海軍、中科院及臺船將共同努力，結合相關產業能量，帶動國內相關產業發展，完成新一代潛艦建造作業，創造「國防、經濟與民生」三贏。
儀程結束後，蔡總統在馮部長及256戰隊戰隊長趙少將等人陪同下，視導海虎軍艦內控制室及艙間等各部位，在狹窄的通道間穿梭，體驗潛艦官兵平日執行戰備任務的辛勞；此外，蔡總統也登上駕駛臺，揮手歡送敦睦遠航訓練支隊官兵，為執行任務的官兵們加油、打氣。
稍早，蔡總統也前往執行敦睦遠航訓練任務的磐石軍艦視導，參觀艦上文宣館陳展的各式模型及文物，期勉官兵戮力達成敦睦邦誼及宣慰僑胞等任務。
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藍色憂鬱星期一？速增活力的秘訣
【KingNet國家網路醫藥 ／台北報導】週末假日當你總是賴在沙發上看電視、滑手機時，其實正逐漸邁向藍色的憂鬱星期一，然後惡性循環導致工作效率又不高，其實只需轉換心境，從今天起不妨試一試下列幾項建議，有助你擺脫憂鬱或倦怠，開啟活力充沛的星期一。
1.早上起床後一小時內吃早餐
早餐有助於啟動你的新陳代謝，特別是起床後一小時內吃早餐。因為在晚間睡眠時，新陳代謝也進入休眠模式，所以起床後的第一餐是讓它重新啟動。選擇高纖維和蛋白質的食物，如全穀物、低脂牛奶和漿果，可讓新陳代謝的效能提高，有助於活力更充沛。
2.走一段路或爬樓梯
上班通勤時，可提前一站下車步行，或是少搭電梯改爬樓梯，都是不錯的方式，能提高身體的新陳代謝，並且提振精神，避免一早就昏昏欲睡。
3.改喝無糖黑咖啡
咖啡因會提高新陳代謝率，建議先別加牛奶、奶油、或糖，適量改喝無糖黑咖啡，美味又健康。
4.實際互動交談代替電子郵件
在工作中和同事互動時，建議可改用面對面的方式與同事討論，避免長久坐著工作又昏昏欲睡，即使是起身到洗手間、或茶水間，都可以促進新陳代謝，並且提振精神和活力。
5.午餐選擇合適的食物，促進新陳代謝
蛋白質和碳水化合物的組合，較能供給整日所需要的完整能量。建議午餐可吃魚肉或雞肉，再搭配適量的蔬果，營養又美味。
6.適時減壓放鬆
通常長期壓力會導致身體長時間的分泌皮質醇，若累積過多皮質醇則將減緩新陳代謝。建議可用幾分鐘閉眼舒壓、放鬆一下，補充水分，再繼續緊湊的工作排程。
7.適當的午休
身體需要適時的休息，來恢復並保持肌肉質量和體內循環正常，建議可運用短暫的午休，使新陳代謝就可以保持在最佳狀態，更能神采奕奕。
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